Home > ចំណីអាហារ ចំណេះដឹង សុខភាព > តើលោកអ្នកឧស្សាហ៍ឈឺមែនទេ? សាកល្បងធ្វើការបណ្ដេញជាតិពុលដោយទទួលទានរបបអាហារបួនមុខធានាថាមានប្រសិទិ្ធភាព (មានវីដេអូ)

តើលោកអ្នកឧស្សាហ៍ឈឺមែនទេ? សាកល្បងធ្វើការបណ្ដេញជាតិពុលដោយទទួលទានរបបអាហារបួនមុខធានាថាមានប្រសិទិ្ធភាព (មានវីដេអូ)ទំព៍រដើម

ប្រភទ : ចំណីអាហារ, ចំណេះដឹង, សុខភាព 5 months មុន , ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍, ទី​ ១ ធ្នូ ,ឆ្នាំ ២០១៦ 16 view

តើលោកអ្នកឧស្សាហ៍ឈឺមែនទេ? អស់ក្ដីបារម្ភណ៍ទៀតហើយពីជម្ងឺដែលមកយាយីអ្នកជាប្រចាំ ដោយគ្រាន់តែសាកល្បងពិសារអាហារទាំងប៉ុន្មានប្រភេទនៅខាងក្រោមអោយបានច្រើននិងទៀងទាត់ ធានាថាធាតុពុលនៅក្នុងខ្លួនរបស់លោកអ្នកប្រាកដជាគ្មានទៀតទេ ហើយជម្ងឺផ្សេងៗក៏មិនហ៊ានមកបៀតបៀនអ្នកទៀតដែរ។ របបអាហារ និងប្រភេទអាហារមានដូចជា៖

  • ខ្ទឹមសរ ឬ ខ្ទឹមក្រហម ៖ វាអាចជួយបណ្ដេញជាពុលពីក្នុងខ្លួនប្រាណរបស់នាក់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាព។
  • ក្រូចថ្លុង៖ វាសម្បូជាវីតាមីនC អាចបណ្ដេញជាតិពុលបានយ៉ាងល្អ។
  • តែបៃតង៖ វាអាចជួយការពារឆ្លងមេរោគ និងអាចបណ្ដេញមេរោគបានយ៉ាងប្រសិទ្ធិភាពដូចគ្នា។
  • ផ្លែប៊ឺ៖ វាជួយដោះស្រាយស្បែក និងសក់ បើអ្នកទទួលទានផ្លែប៊ឺបានច្រើនវាអាចជួយបណ្ដេញជាតិពុលពីសារាង្គកាយ ជាពិសេសកំចាត់ជាតិពុលក្នុងថ្លើមបានយ៉ាងល្អ។

សូមទស្សនាវីដេអូពន្យល់ខាងក្រោម៖

16 view

កំណត់ហេតុថ្មីៗ ចំណីអាហារ

ចុចស៊ែរចែកគ្នាដឹងផង ! មិននឹកស្មានថាផ្លែផាសិន មានប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យ! ការពារពីជំងឺមហារីក ការពារឆ្អឹងពុក ខ្លាញ់ក្នុងសរសៃឈាម ពិសពុលក្នុងឈាម  បំប៉នភ្នែកឲ្យភ្លឺច្បាស់ ជួយបំប៉នថ្លើម និងក្រលៀន
ថ្ងៃពុធ, ទី ១៩ មេសា ,ឆ្នាំ ២០១៧

ចុចស៊ែរចែកគ្នាដឹងផង ! មិននឹកស្មានថាផ្លែផាសិន មានប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យ! ការពារពីជំងឺមហារីក ការពារឆ្អឹងពុក ខ្លាញ់ក្នុងសរសៃឈាម ពិសពុលក្នុងឈាម  បំប៉នភ្នែកឲ្យភ្លឺច្បាស់ ជួយបំប៉នថ្លើម

បញ្ចេញមតិ

error: Content is protected !!