Home > ចំណីអាហារ ចំណេះដឹង ចំណេះដឹងទូរទៅ សុខភាព > មិននឹកស្មានថា ត្រសក់ស្រូវមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនយ៉ាងនេះសោះសម្រាប់រាង្គកាយ

មិននឹកស្មានថា ត្រសក់ស្រូវមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនយ៉ាងនេះសោះសម្រាប់រាង្គកាយទំព៍រដើម

ប្រភទ : ចំណីអាហារ, ចំណេះដឹង, ចំណេះដឹងទូរទៅ, សុខភាព 4 months មុន , ថ្ងៃសុក្រ, ទី​ ២nd ធ្នូ ,ឆ្នាំ ២០១៦ 3 view

សុខភាពជាទ្រព្យសម្បត្តិល្អគាប់ប្រសើរសម្រាប់យើងទាំងអស់គ្នា ការថែទាំសុខភាពគឺជាកត្តាដំបូងសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា សុខភាពល្អជីវិតរស់នៅរបស់អស់អ្នកពិតប្រាកដណាស់ពិតជាមានសុភមង្គល ប៉ុន្តែប្រសិនបើសុខភាពរបស់លោកអ្នកចុះខ្សោយ និងទ្រុឌទ្រោមវិញប្រាកដណាស់ជីវិតរបស់អស់លោកអ្នកពរពេញទៅដោយសភាបអាប់អួរជាមិនខាន។ការថែទាំសុខភាពរបស់យើងមិនពិបាកនោះទេ ព្រោះយើងអាចថែទាំសុខភាពរបស់យើងគ្រប់គ្នាបានគ្រប់ពេលវេលា និងគ្រប់ទីកន្លែង ជាពិសេសរបបអាហារពិតជាមានសារៈសំខានណាស់លើសុខភាពរបស់លោកអ្នក។

ផ្លែឈើដែលអាចជួយផ្ដល់ថាមពល និងទ្រទ្រង់ដល់សុខភាពរាងកាយរបស់យើងមានច្រើនប្រភេទ មិនត្រឹមតែការពារជម្ងឺប៉ុណ្នោះទេ ផ្លែឈើខ្លះអាចព្យាបាលជម្ងឺបានច្រើនមុខទៀតផង។ដោយសារតែផ្លែឈើមានគុណប្រយោជន៍ខុសៗគ្នាថ្ងៃនេះយើងសូមលើកយកអត្ថប្រយោជន៍របស់ត្រសក់ស្រូវមកបង្ហាញជូនប្រិយ៍មិត្តអ្នកអស់គ្នា។ បើនិយាយពីត្រសក់ស្រូវ អ្នកប្រាកដជានិងដឹងច្បាស់ពីវាហើយក៏ធ្លាប់បានស្គាល់ ធ្លាប់បានពិសារវាផងដែរពីមុនមក មិនត្រឹមតែអាចពិសារបាននោះទេ វាក៏អាចព្យាបាលនិងការពារជំងឺបានច្រើនប្រភេទផងដែរ។

ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍របស់ត្រសក់ស្រូវ៖

  • ការពារ និងធ្វើអោយបេះដូងរបស់យើងមានដំណើរការបានល្អប្រសើរ ទប់ស្កាត់ការសើសសារជាតិកូឡេស្តេរ៉លក្នុងសរសៃឈាមនិងរាងកាយ។
  • ត្រសក់ស្រូវសម្បូរទៅដោយសារធាតុរ៉ែខនិច និងសារធាតុចិញ្ចិមជាច្រើនប្រភេទដូចជា៖ សារធាតុកាល់ស្យូម, វីតាមីនAដែលមានតួនាទីប្រឆាំងនិងអុកស៊ីតកម្ម, វីតាមីCដែលបង្កើតប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ,
  • ត្រសក់ស្រូវក៏អាចជួលសំរួលដល់ក្រពះ ពោះវៀន និងទល់លាមកបានល្អផងដែរ។
  • ត្រសក់ស្រូវអាចជំនួយដល់ភ្នែកអោយកាន់តែមើលច្បាស់ថែមទៀងផង។
  • ហើយត្រសក់ស្រូវអាចជួយការពារនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទៀតផង។

ពិសារត្រសក់ស្រូវ ពិតជាបានផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ច្រើនមែនដល់សុខភាព ហើយត្រសក់ស្រូវដែលមានរស់ជាតិឆ្ងុយឆ្ងាញ់គឺជាត្រសក់ដែលដាំដុះដោយកសិករខ្មែរ។

75

76

3 view

កំណត់ហេតុថ្មីៗ ចំណីអាហារ

វិធីងាយៗអាចជួយព្យាបាលជំងឺឡើងជាតិអាស៊ីតអ៊ុយរិចយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពដោយមិនចំណាយប្រាក់ ជួយចែករំលែកបន្តផងដូចជាការធ្វើបុណ្យផងដែរ ព្រោះមានអ្នកឈឺជំងឺនេះច្រើនណាស់ !ព័ត៌មានថ្មីៗ
ថ្ងៃសុក្រ, ទី ២៤ ខែមីនា ,ឆ្នាំ ២០១៧

វិធីងាយៗអាចជួយព្យាបាលជំងឺឡើងជាតិអាស៊ីតអ៊ុយរិចយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពដោយមិនចំណាយប្រាក់ ជួយចែករំលែកបន្តផងដូចជាការធ្វើបុណ្យផងដែរ ព្រោះមានអ្នកឈឺជំងឺនេះច្រើនណាស់ !

ដំណឹងល្អសម្រាប់អ្នកដែលកើតជំងឺគ្រួសក្នុងប្រមាត់អ្នកម្តាយខ្ញុំផ្ទាល់គាត់បានជាសះស្បើយហើយ បើមិនទាន់សម្រេចចិត្តថាវះកាត់អាចសាកមើលបាន ជួយ share ចែករំលែកបន្តផងដូចជាការធ្វើបុណ្យផងដែរ !
ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍, ទី ២៣ ខែមីនា ,ឆ្នាំ ២០១៧

ដំណឹងល្អសម្រាប់អ្នកដែលកើតជំងឺគ្រួសក្នុងប្រមាត់អ្នកម្តាយខ្ញុំផ្ទាល់គាត់បានជាសះស្បើយហើយ បើមិនទាន់សម្រេចចិត្តថាវះកាត់អាចសាកមើលបាន ជួយ share ចែករំលែកបន្តផងដូចជាការធ្វើបុណ្យផងដែរ !

បញ្ចេញមតិ

error: Content is protected !!